Faskiakäsittely
Faskiakäsittelyn tavoitteena on poistaa leposärkyä tai kuormituksessa esiintyvää kipua, edistää sidekudoksen paranemista ja poistaa kiinnikkeitä.
Faskia eli lihaskalvo ympäröi ja sitoo yhteen lihaksia, lihasryhmiä, verisuonia ja hermoja muodostaen kolmiulotteisen lihaskalvojärjestelmän jatkumon. Faskian aktiivinen rakenne toimii mekaanisesti lihasten toimiessa, asennon muuttuessa tai ulkoisten voimien vaikuttaessa kehoon.
Faskia on jakautunut karkeasti kolmeen eri kerrokseen, joiden tulisi liikkua ja liukua vaivattomasti suhteessa toisiinsa kerrosten välissä olevan väliaineen ansiosta.
Faskiat eivät itsessään veny, mutta niiden välisen liu’un on hyvä olla mahdollisimman hyvää, jotta liikkeen tuottaminen ja liikeradan täysi käyttö mahdollistuisi. Jos liuku on rajoittunut, seurauksena saattaa olla myös kipuja.
Faskiakäsittelyllä pyritään kitkan ja lämmön avulla parantamaan kerrosten välistä liukua. Tämä tehdään käsin vetämällä faskiaa eri suuntaan passiivisen/aktiivisen liikkeen kautta. Liikkeen kautta tehtynä hierojan käsi siirtyy itsestään lihasta pitkin jännitettäessä tai rentouttaessa lihasta.
Käsittelyssä käytetään joko hyvin vähän tai ei ollenkaan väliainetta ja tavallinen reaktio käsin tehtynä on ihon punoitus.
Faskiakäsittely toimii vapauttamalla kireyksiä ja parantamalla verenkiertoa faskiakudoksissa.
Faskian muutoksesta johtuvat oireet ja niiden syyt voivat vaihdella todella laajasti. Muutokset faskian liikkuvuudessa ja liukumisessa eri faskiakerrosten välillä voi johtua mekaanisista (mm. murtumat, nyrjähdykset, ylirasitus), fyysisistä (mm. stressi, ahdistus) tai kemiallisista (mm. ravitsemus, hormonaaliset) syistä.
Faskiakäsittelyä hyödynnetään erityisesti parantamaan lihasten toimintaa, lisäämään liikkuvuutta ja vähentämään kipua.
Hyvään hoitosuunnitelmaan kuuluvat usein myös lepo, oikeanlainen ravitsemus ja nesteytys sekä stressin hallinta.
Faskiakäsittely sopii useimmille ihmisille, riippumatta iästä tai aktiivisuustasosta. Se voi olla erityisen hyödyllinen henkilöille, jotka kärsivät kroonisesta kivusta, lihaskireydestä tai liikkuvuuden rajoituksista.
